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En attendant bébé

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L'alimentation durant la grossesse (gratuit)

L'alimentation durant la grossesse (gratuit)

La grossesse est la seule période pendant laquelle tes habitudes alimentaires ont un impact direct sur la santé d'une autre personne, "ton bébé", mais aussi sur toi-même.  C'est l'un des moments les plus exigeants, sur le plan nutritif, de la vie d'une femme.

La future maman est le seul "garde-manger" pour le bébé, celui-ci va puiser tout ce dont il a besoin (et ses besoins sont très grands) au risque d'appauvrir la maman.  Les besoins nutritionnels pendant la grossesse sont donc plus élevés qu'à l'habitude, se rapprochant de ceux d'un athlète de haut niveau.  C'est pourquoi des suppléments sont conseillés pour renflouer les réserves nutritionnelles de la future maman.

Colette Schoonbroodt, Ph.D. en santé préventive, va t'expliquer les tenants et les aboutissants des habitudes alimentaires d'une mère, les effets profonds et à long terme sur sa propre santé et celle de son enfant.

Jennifer Murray, heureuse maman de deux enfants, va partager son expérience personnelle, et comment sa propre santé s'est dégradée puis comment elle s'active pour la retrouver.

Bon à savoir:

  • Les bébés sont les bienvenus;
  • Nous favorisons la réponse aux besoins de bébé à tout moment durant l'atelier;
  • La carte de membre n'est pas obligatoire pour l'atelier gratuit.  Contacte-nous pour ton inscription au 418 723-3944.


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03 octobre 2019Jeudi 19h00 à 20h30 M'inscrire
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