TON ACCÈS MEMBRE TE PERMET DE T'INSCRIRE AUX COURS OFFERTS
À LA SESSION ET À LA PLUPART DES ATELIERS.
Retour dans nos locaux pour la programmation automne 2020!
Avec bébé
TON ACCÈS MEMBRE TE PERMET DE T'INSCRIRE AUX COURS OFFERTS
À LA SESSION ET À LA PLUPART DES ATELIERS.
Tout en douceur, tu seras guidé à travers pranayamas (techniques de respiration) et asanas (postures), où des variations et adaptations sont possibles afin d'en retrirer les bénéfices, le tout entremêlés de moments de détente et de relaxation.
Une proposition de 1h15 d'Hatha yoga doux; une approche où tous les groupes musculaires sont travaillés et éveillés. Cela permet à chaque posture d'être confortable tout en étant équilibrée.
En renforçant et en étirant les muscles, cela incite du même coup à la relaxation.
Avec cette méthode, tu peux suivre la séance en toute sécurité et en profiter avec ton bébé qui pourra être mis à contribution à certains moments.
Selon le palier d'alerte COVID et les mesures sanitaires à préconiser au moment du déroulement de ton activité, il est possible que celle-ci te soit offerte en visioconférence ou qu'elle te soit remboursée/créditée. Nous privilégions, lorsqu'il est possible, la tenue des activités en présentiel, et ce, dans un souci d'appliquer les recommandations de la Santé publique pour assurer la sécurité de tous. Merci de ta compréhension!
5 rencontres | ||
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12 mars au 16 avril 2021 (aucun cours 02 avril) | Vendredi 10h00 à 11h15 | M'inscrire |
30 avril au 28 mai 2021 | Vendredi 10h00 à 11h15 | M'inscrire |
Expérience professionnelle et formation académique