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En attendant bébé

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Yoga prénatal plein air

Yoga prénatal plein air

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

Au coeur de la nature, la pratique du Viniyoga te permet de soulager certains malaises de la grossesse, de favoriser la détente et de préparer ton corps pour un accouchement tout en confiance.

Ce cours est exclusivement dédié à la pratique des postures et de la respiration.

Bon à savoir:

  • Au Parc Beauséjour, stationnement Dumoulin;
  • Tapis de yoga peut être fourni par le Centre sur demande;
  • La séance se déroule dans une aire ombragée;
  • En cas de pluie, les séances auront lieu au Centre périnatal;
  • Prévoir des vêtements confortables selon la température et une bouteille d'eau.


COURS OFFERTS

7 rencontres
08 juin au 13 juillet 2020Lundi 13h30 à 14h30 M'inscrire
Yoga prénatal plein air
CE COURS EST OFFERT PAR
Marie-Claude Bouchard

Marie-Claude Bouchard

Expérience professionnelle et formation académique

  • Formation en massothérapie – spécialité en massage de la femme enceinte et accouchement, avec Pierre Blais;
  • Accréditée par l'Association professionnelle Mon Réseau +;
  • Enseignement du yoga prénatal, Centre La Chrysalide de Québec;
  • Instructrice au STOTT PILATES, approche à l'exercice par le développement de la conscience corps/esprit, Merrithew;
  • Formation en accompagnement à la naissance, Collège d'études en Maternité alternative, Diane Boutin;
  • Membre fondatrice du groupe de soutien au deuil périnatal Mariposa.

Cours offerts