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Zumba pré-post

Zumba pré-post

Pour la femme enceinte et pour la maman avec bébé.  Activité de danse sur une musique entraînante qui propose des mouvements faciles à suivre dans une atmosphère stimulante.

Les mouvements et le rythme sont adaptés autant à la femme enceinte que pour la maman avec son bébé.

Le cours comprend une brève période d'échauffement, des mouvements de danse sans impact et sans saut au sol, suivis d'étirements.

Sourire et plaisir garantis!

Bon à savoir:

  • Pour des raisons de sécurité, nous favorisons la présence de bébé jusqu'à ce qu'il se déplace;
  • Nous favorisons la réponse aux besoins de bébé à tout moment par la maman durant le cours;
  • Le bébé peut être placé sur un tapis au sol ou en portage;
  • Installations adaptés à la présence de bébé;
  • Le cours peut être suivi à partir de 4 à 6 semaines après l'accouchement;
  • Prévoir des vêtements confortables, espadrilles et bouteille d'eau.


COURS OFFERTS

7 rencontres
03 septembre au 15 octobre 2019Mardi 13h30 à 14h45 M'inscrire
22 octobre au 03 décembre 2019Mardi 13h30 à 14h45 M'inscrire
21 janvier au 10 mars 2020 (aucun cours 03 mars)Mardi 13h30 à 14h45 M'inscrire
24 mars au 05 mai 2020Mardi 13h30 à 14h45 M'inscrire
Zumba pré-post
CE COURS EST OFFERT PAR
Julie Demers-Pelletier

Julie Demers-Pelletier

 Expérience professionnelle et formation académique

  • Bachelière en enseignement;
  • Instructrice de Zumba Fitness, Zumba Gold et Aqua Zumba.

Cours offerts