CE COURS EST OFFERT PAR

Claudie Castonguay

Expérience professionnelle et formation académique

Diplôme d’études professionnelles en santé, assistance et soins infirmiers;
Formation en aqua-mouvance, École Aqua-Vie Montréal;
Formation en allaitement par Jack Newman;
Formation en allaitement base 1 et 2 et les problématiques, CISSS du Bas-Saint-Laurent;
Monitrice aquatique et Sauveteur national pendant 6 ans.

Prénatal aquatique

Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.

Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participante. Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours; des adaptations en bassin peu profond peuvent être mises à votre dispositions.

Bon à savoir:

Au PEPS du Cégep (60, rue de l'Évêché Ouest, Rimouski, local J-115);
Stationnement payant de jour;
Casque de bain obligatoire;
Prévoir sandales, bouteille d'eau, serviette, cadenas;
Douches accessibles dans les vestiaires.

COURS OFFERTS

5 rencontres
Jour
Dates à venir
16 novembre au 14 décembre	Vendredi 10h00 à 11h00	M'inscrire
Soir
21 janvier au 18 février 2019	Lundi 19h00 à 20h00	M'inscrire
25 février au 25 mars 2019	Lundi 19h00 à 20h00	M'inscrire

Claudie Castonguay

Prénatal aquatique

Bon à savoir:

COURS OFFERTS

Massage femme enceinte

Yoga prénatal

Zumba pré-post