Panier vide

En attendant bébé

 Prénatal aquatique
CE COURS EST OFFERT PAR
Claudie Castonguay

Claudie Castonguay

Expérience professionnelle et formation académique

  • Diplôme d’études professionnelles en santé, assistance et soins infirmiers;
  • Formation en aqua-mouvance, École Aqua-Vie Montréal;
  • Formation en allaitement par Jack Newman;
  • Formation en allaitement base 1 et 2 et les problématiques, CISSS du Bas-Saint-Laurent;
  • Monitrice aquatique et Sauveteur national pendant 6 ans.

Prénatal aquatique

Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.

Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participante.  Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours;  des adaptations en bassin peu profond peuvent être mises à votre dispositions.

Bon à savoir:

  • Au PEPS du Cégep (60, rue de l'Évêché Ouest, Rimouski, local J-115);
  • Stationnement payant de jour;
  • Casque de bain obligatoire;
  • Prévoir sandales, bouteille d'eau, serviette, cadenas;
  • Douches accessibles dans les vestiaires.



COURS OFFERTS

5 rencontres
Jour
Dates à venir
16 novembre au 14 décembreVendredi 10h00 à 11h00 M'inscrire
Soir
21 janvier au 18 février 2019Lundi 19h00 à 20h00 M'inscrire
25 février au 25 mars 2019Lundi 19h00 à 20h00 M'inscrire