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À LA SESSION ET À LA PLUPART DES ATELIERS.
Prénatal aquatique
Présenté par: DESJARDINS
Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.
Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participante. Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours car tous les exercices se déroulent en bassin peu profond.
Bon à savoir:
- Au Complexe sportif Desjardins (150, 2e Rue Est, Rimouski) bassin récréatif, piscine chauffée en eau chlorée;
- Stationnement gratuit accessible par la rue Belzile;
- Casque de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés;
- Suggestions: sandales, serviette, cadenas;
- Les vestiaires "Universel" et "Femmes" comportent toutes les commodités nécessaires;
- Aucun appareil électronique n'est accepté sur le bord de l'eau.
COURS OFFERTS
| 5 rencontres | ||
|---|---|---|
| Soir | ||
| 9 janvier au 6 février 2023 | Lundi 19h25 à 20h20 | M'inscrire |
| 20 février au 20 mars 2023 | Lundi 19h25 à 20h20 | M'inscrire |
| 17 avril au 15 mai 2023 | Lundi 19h25 à 20h20 | M'inscrire |
| 22 mai au 19 juin 2023 | Lundi 19h25 à 20h20 | M'inscrire |
CE COURS EST OFFERT PAR
