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En attendant bébé

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En attendant bébé



ABC de l'allaitement

Atelier permettant de démystifier et de te familiariser avec l'allaitement.  Ce cours offre une vue d'ensemble sur le processus d'allaitement tant théorique que pratique, en plus de favoriser un sentiment de confiance chez le couple.

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Massage femme enceinte

Atelier permettant d'apprendre et de pratiquer sur place des techniques de massage pour soulager les malaises de la grossesse et favoriser un bien-être chez la femme enceinte.

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Prénatal aquatique

Présenté par:  Éric Truchon, photographe

Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.

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RCR / DVR pour bébé

Atelier visant à développer un sentiment de sécurité, de confiance et de compétence en regard des manoeuvres de réanimation cardio-respiratoire (RCR) et de dégagement des voies respiratoires (DVR).

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Rencontres prénatales de groupe

Présenté par:  Universitas

Activité en petit groupe permettant de répondre à tes questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans votre vie.

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Rencontres prénatales en individuel

Présenté par:  Universitas

Rencontres personnalisées avec une éducatrice en périnatalité permettant de répondre à vos questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans votre vie.

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Yoga prénatal

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

La pratique du Viniyoga permet de soulager certains malaises de la grossesse, de favoriser la détente et de préparer ton corps pour un accouchement tout en confiance.

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Yoga prénatal plein air

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

Au coeur de la nature, la pratique du Viniyoga te permet de soulager certains malaises de la grossesse, de favoriser la détente et de préparer ton corps pour un accouchement tout en confiance.

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Zumba pré-post

Pour la femme enceinte et pour la maman avec bébé.  Activité de danse sur une musique entraînante qui propose des mouvements faciles à suivre dans une atmosphère stimulante.

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4e trimestre de grossesse

Savais-tu qu'il y a un 4e trimestre à la grossesse?  Les trois mois qui suivent l'accouchement sont en quelque sorte le "continuum" de la gestation du bébé.

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Consultation en allaitement

Rencontre avec une spécialiste en lactation en fonction de vos besoins en allaitement.

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Choisir le bon porte-bébé (gratuit)

Tu aimerais porter ton bébé mais tu ne sais pas vers quel type de porte-bébé te tourner?  Il est vrai que ça peut être difficile de s'y retrouver à travers tous les modèles et toutes les marques sur le marché.

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L'infirmière, notre alliée pour l'accouchement (gratuit)

Tu prévois accoucher à l'Hôpital de Rimouski?  Tu as plusieurs questions sur ton séjour à l'hôpital?  Nous te proposons une occasion spéciale pour mieux te préparer à cette grande aventure!

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Périnée durant la grossesse (gratuit)

La grossesse et l'accouchement sont les causes premières d'un affaiblissement des muscles du périnée et des conséquences qui en découlent.  Par exemple:  fuites urinaires, envies fréquentes et pressantes, descente de vessie, douleurs au bas du dos et du bassin...

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Tout savoir sur les couches lavables (gratuit)

L'option des couches lavables t'intéresse mais tu ne sais pas par où commencer?  Cet atelier te permettra d'y voir plus clair.  L'occasion idéale pour faire un choix éclairé.

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5 faits sur le sommeil des bébés (gratuit)

Viens réfléchir avec nous sur le sommeil des bébés à travers une approche qui respectera la création d'un lien d'attachement sécurisant entre ton enfant et toi.

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L'art et la science derrière le sommeil des bébés

As-tu un bon bébé...  fait-il ses nuits?  Cette question t'est familière?  Et si apprendre à dormir seul était une étape du développement de l'enfant au même titre que l'apprentissage de la marche ou de la parole?

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Mieux comprendre les services de garde (gratuit)

Tu te questionnes sur les options de services de garde?  Nous te proposons un atelier qui viendra démystifier les différentes possibilités.  Cette rencontre se veut un lieu d'échanges entre les parents et l'animateur.

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Santé financière et congé parental (gratuit)

Bébé est en route et le congé parental approche à grand pas.  Ceci signifie une baisse significative de ton revenu ainsi que de nouvelles dépenses pour la venue de l'enfant pour les mois à venir.

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L'alimentation durant la grossesse (gratuit)

La grossesse est la seule période pendant laquelle tes habitudes alimentaires ont un impact direct sur la santé d'une autre personne, "ton bébé", mais aussi sur toi-même.  C'est l'un des moments les plus exigeants, sur le plan nutritif, de la vie d'une femme.

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