En attendant bébé

Activités sportives et aquatiques à domicile sous supervision d’une kinésiologue.

Tu aimerais débuter selon ton rythme l'entrainement?

Atelier pratique à expérimenter en couple, permettant d'apprendre:

Atelier permettant de démystifier et de te familiariser avec l'allaitement.  Ce cours offre une vue d'ensemble sur le processus d'allaitement tant théorique que pratique, en plus de favoriser un sentiment de confiance chez le couple.

Présenté par: DESJARDINS

 Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.

Atelier visant à développer un sentiment de sécurité, de confiance et de compétence en regard des manoeuvres de réanimation cardio-respiratoire (RCR) et de dégagement des voies respiratoires (DVR).

Rencontres personnalisées avec une éducatrice en périnatalité permettant de répondre à vos questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans votre vie.

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

La pratique du Viniyoga permet de soulager certains malaises de la grossesse, de favoriser la détente et de préparer ton corps pour un accouchement tout en confiance.

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

Tout en douceur, tu seras guidé à travers pranayamas (techniques de respiration) et asanas (postures), où des variations et adaptations sont possibles afin d'en retrirer les bénéfices, le tout entremêlés de moments de détente et de relaxation.

Savais-tu qu'il y a un 4e trimestre à la grossesse?  Les trois mois qui suivent l'accouchement sont en quelque sorte le "continuum" de la gestation du bébé.

Voici une opportunité pour mieux comprendre ce qu'est le lien d'attachement et comment le favoriser. 

Rencontre avec une spécialiste en lactation en fonction de vos besoins en allaitement.

Renforcement musculaire, mobilité et étirements prénataux

Cet atelier théorique offre une multitude de connaissances à l'égard de l'accouchement.  L'atelier amène les futures mères à croire en leur pouvoir de donner naissance.

Cet atelier offre un espace pour réfléchir l'identité parentale.  Les couples sont invités à explorer leur histoire et à la mettre en résonance avec la transition vers la parentalité qu'ils sont entrain de vivre.

Activité en petit groupe permettant de répondre à tes questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans votre vie.

L'aventure parentale peut différée entre la mère et le père.

Tu prévois accoucher à l'Hôpital de Rimouski?  Tu as plusieurs questions sur ton séjour à l'hôpital?  Nous te proposons une occasion spéciale pour mieux te préparer à cette grande aventure!

L'option des couches lavables t'intéresse mais tu ne sais pas par où commencer?  Cet atelier te permet d'y voir plus clair.  L'occasion idéale pour faire un choix éclairé.

Tu aimerais porter ton bébé et le faire de façon ergonomique et sécuritaire?  L'atelier "Portage débutant" te permet d'acquérir la base en portage afin que ton bébé et toi soyez confortables lors de ces moments de proximité.

Vous attendez votre premier enfant?  Bien sûr, vous pouvez préparer sa chambre - mais assurez-vous aussi de mettre de l'ordre dans vos finances.

Quel casse-tête de savoir quel est LE meilleur siège d'auto pour mon enfant!  Si je choisis un siège, sera-t-il adapté pour lui?  À ma voiture?  À mon budget?  Sera-t-il suffisamment sécuritaire?  À quel endroit dois-je l'installer dans la voiture et de quelle façon?

Viens préparer des repas sains et équilibrés que tu pourras rapporter à la maison en prévision de ton 4e trimestre.

Avec la naissance d’un nouvel enfant, c’est toute la famille qui se reconfigure.

Comment puis-je faciliter le développement moteur global chez mon bébé ?

Mandats de protection et testaments?

L'arrivée d'un nouveau-né implique une multitude de choix et de nouveaux apprentissages pour les parents.