Le Centre périnatal t'invite à venir manger ton repas dans nos locaux.

Atelier visant à développer un sentiment de sécurité, de confiance et de compétence en regard des manœuvres de réanimation cardio-respiratoire (RCR) et de dégagement des voies respiratoires (DVR).

Atelier pratique à expérimenter en couple, permettant d'apprendre des techniques pour t'apporter un soulagement durant ta grossesse.

Atelier permettant de démystifier et de te familiariser avec l'allaitement.  Ce cours offre une vue d'ensemble sur le processus d'allaitement tant théorique que pratique, en plus de favoriser un sentiment de confiance chez le couple.

Présenté par: DESJARDINS Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.

Présenté par: Restaurant Le Lotus La pratique du Viniyoga permet de soulager certains malaises de la grossesse, de favoriser la détente et de préparer ton corps pour un accouchement tout en confiance.

Ces rencontres sont des occasions parfaites pour faire de l'activité physique et prendre l’air tout en socialisant avec d'autres parents.

Savais-tu qu'il y a un 4e trimestre à la grossesse?  Les trois mois qui suivent l'accouchement sont en quelque sorte le "continuum" de la gestation du bébé.

L'option des couches lavables t'intéresse, mais tu ne sais pas par où commencer?  Cet atelier te permet d'y voir plus clair.  L'occasion idéale pour faire un choix éclairé.

Voici une opportunité pour mieux comprendre ce qu'est le lien d'attachement et comment le favoriser. 

Tu aimerais porter ton bébé et le faire de façon ergonomique et sécuritaire?  Tu te demandes quel outil de portage te procurer?  L'atelier te permet d'acquérir la base en portage afin que ton bébé et toi soyez confortables lors de ces moments de proximité.

La reconnaissance de l'autre, la cohésion parentale ainsi que le partage des tâches vous interpelle? Cet atelier est pour vous!

Tu attends ton premier enfant?  Bien sûr, tu peux préparer sa chambre - mais assure-toi aussi de mettre de l'ordre dans tes finances.

Quel casse-tête de savoir quel est LE meilleur siège d'auto pour mon enfant!  Si je choisis un siège, sera-t-il adapté pour lui?  À ma voiture?  À mon budget?  Sera-t-il suffisamment sécuritaire?  À quel endroit dois-je l'installer dans la voiture et de quelle façon?

Cet atelier théorique offre une multitude de connaissances à l'égard de l'accouchement. L'atelier amène les futures mères à croire en leur pouvoir de donner naissance.

Dans notre société actuelle qui valorise la productivité et la performance dans tous les domaines, on entend souvent parler de l’épuisement professionnel, mais est-il possible de vivre un épuisement… parental?? C’est ce que nous découvrirons lors de cet atelier tout en douceur.

Viens préparer des repas sains et équilibrés que tu pourras rapporter à la maison.

Comment puis-je faciliter le développement moteur global chez mon bébé?  Quoi utiliser à la maison pour aider mon bébé dans les étapes de son développement moteur (ramper, 4 pattes, position assise, marche)?

Mandats de protection et testaments?  La venue d’un enfant apporte des planifications juridiques.

La grossesse demande une adaptation continue au corps de maman.

Rencontre avec une consultante en périnatalité en fonction de tes besoins en allaitement.

Activités sportives et aquatiques à domicile sous supervision d’une kinésiologue.

Renforcement musculaire, mobilité et étirements prénataux.

Rencontres personnalisées avec une formatrice en périnatalité permettant de répondre à tes questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans ta vie.

Tu aimerais débuter l'entraînement selon ton rythme? Tu peux réserver les services d'une kinésiologue afin d'établir ton plan d'entraînement prénatal!

Rencontres avec une formatrice en périnatalité permettant de répondre à tes questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans ta vie.