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En attendant bébé

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À LA SESSION ET À LA PLUPART DES ATELIERS.

En attendant bébé



Soulagement de la douleur

Atelier pratique, à expérimenter en couple, permettant d'apprendre:

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ABC de l'allaitement

Atelier permettant de démystifier et de te familiariser avec l'allaitement.  Ce cours offre une vue d'ensemble sur le processus d'allaitement tant théorique que pratique, en plus de favoriser un sentiment de confiance chez le couple.

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Prénatal aquatique

PRÉSENTÉ PAR: DESJARDINS

 Activité de groupe adaptée aux besoins spécifiques de la femme enceinte permettant de travailler ta forme physique, ta souplesse, de réduire le stress, de soulager certains malaises et de préparer ton corps à l'accouchement.

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RCR / DVR pour bébé

Atelier visant à développer un sentiment de sécurité, de confiance et de compétence en regard des manoeuvres de réanimation cardio-respiratoire (RCR) et de dégagement des voies respiratoires (DVR).

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Rencontres prénatales en individuel

Rencontres personnalisées avec une éducatrice en périnatalité permettant de répondre à vos questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans votre vie.

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Yoga prénatal

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

La pratique du Viniyoga permet de soulager certains malaises de la grossesse, de favoriser la détente et de préparer ton corps pour un accouchement tout en confiance.

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Yoga prénatal - Jour

Présenté par:  Restaurant Le Lotus

Tout en douceur, tu seras guidé à travers pranayamas (techniques de respiration) et asanas (postures), où des variations et adaptations sont possibles afin d'en retrirer les bénéfices, le tout entremêlés de moments de détente et de relaxation.

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4e trimestre de grossesse

Savais-tu qu'il y a un 4e trimestre à la grossesse?  Les trois mois qui suivent l'accouchement sont en quelque sorte le "continuum" de la gestation du bébé.

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L'attachement (gratuit)

Voici une opportunité pour mieux comprendre ce qu'est le lien d'attachement et comment le favoriser. 

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Consultation en allaitement

Rencontre avec une spécialiste en lactation en fonction de vos besoins en allaitement.

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Prénatal par intervalles

Renforcement musculaire, mobilité et étirements prénataux

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Préparation à l'accouchement

Cet atelier théorique offre une multitude de connaissances à l'égard de l'accouchement.  L'atelier amène les futures mères à croire en leur pouvoir de donner naissance.

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De couple à parent

Cet atelier offre un espace pour réfléchir l'identité parentale.  Les couples sont invités à explorer leur histoire et à la mettre en résonance avec la transition vers la parentalité qu'ils sont entrain de vivre.

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Rencontres prénatales de groupe

Activité en petit groupe permettant de répondre à tes questionnements sur la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de bébé dans votre vie.

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Les maux de parent (gratuit)

L'aventure parentale peut différée entre la mère et le père.

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L'infirmière, notre alliée pour l'accouchement (gratuit)

Tu prévois accoucher à l'Hôpital de Rimouski?  Tu as plusieurs questions sur ton séjour à l'hôpital?  Nous te proposons une occasion spéciale pour mieux te préparer à cette grande aventure!

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Suivi de grossesse avec une sage-femme (gratuit)

Tu es en attente de ton premier bébé, en planification d’une seconde grossesse, ou tu as tout simplement envie d’en apprendre sur la pratique sage-femme? Cet atelier est pour toi!

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À la découverte des couches lavables (gratuit)

L'option des couches lavables t'intéresse mais tu ne sais pas par où commencer?  Cet atelier te permet d'y voir plus clair.  L'occasion idéale pour faire un choix éclairé.

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Sommeil des bébés

 As-tu un bon bébé...  fait-il ses nuits?  Cette question t'est familière?  Et si apprendre à dormir seul était une étape du développement de l'enfant au même titre que l'apprentissage de la marche ou de la parole?

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Découvrir le portage

Tu aimerais porter ton bébé et le faire de façon ergonomique et sécuritaire?  L'atelier "Portage débutant" te permet d'acquérir la base en portage afin que ton bébé et toi soyez confortables lors de ces moments de proximité.

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Questions d'assurances? (gratuit)

Vous attendez votre premier enfant?  Bien sûr, vous pouvez préparer sa chambre - mais assurez-vous aussi de mettre de l'ordre dans vos finances.

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Téléphone intelligent et adaptation parentale (gratuit)

Un atelier d'éducation à la santé présenté par une infirmière en périnatalité. L'utilisation du téléphone intelligent dans la réalité des nouveaux parents sera le sujet principal de la rencontre.

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L'univers des sièges d'auto (gratuit)

Quel casse-tête de savoir quel est LE meilleur siège d'auto pour mon enfant!  Si je choisis un siège, sera-t-il adapté pour lui?  À ma voiture?  À mon budget?  Sera-t-il suffisamment sécuritaire?  À quel endroit dois-je l'installer dans la voiture et de quelle façon?

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Épuisement parental (gratuit)

Dans notre société actuelle qui valorise la productivité et la performance dans tous les domaines, on entend souvent parler de l’épuisement professionnel, mais est-il possible de vivre un épuisement… parental ? C’est ce que nous découvrirons lors de cet atelier tout en douceur.

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