Ton Accès Membre te permet de t'inscrire aux cours offerts à la session et à la plupart des ateliers.
Parents actifs

En collaboration avec Momentum Cross-training avancé pour parents

Réflexion créative (gratuit)

Tu as vécu un accouchement difficile? Les mois suivants la naissance ont semblé être une tempête?

Relations intimes, saines et égalitaires (gratuit)

En collaboration avec La Débrouille. Cette activité a pour but de discuter de manière simple de relations égalitaires, de nos limites au sein d'une relation amoureuse, de nos désirs et envies.

RCR / DVR pour bébé

Atelier visant à développer un sentiment de sécurité, de confiance et de compétence en regard des manœuvres de réanimation cardio-respiratoire (RCR) et de dégagement des voies respiratoires (DVR).

Massage bébé

Activité permettant au parent d’apprendre à masser leur bébé dans une ambiance favorisant le calme, la détente et l’intimité.

Yoga postnatal

Présenté par: Restaurant Le Lotus Tout en douceur, tu seras guidée à travers pranayamas (techniques de respiration) et asanas (postures), où des variations et adaptations sont possibles afin d'en retirer les bénéfices, le tout entremêlé de moments de détente et de relaxation.

Bébé d'eau

Présenté par: DESJARDINS Activité permettant de familiariser le bébé au milieu aquatique, d'installer la confiance et de développer de bonnes aptitudes propices aux apprentissages.

Bébé nageur 1 (10-18 mois)

Pour les bébés de 10 à 18 mois, ces cours permettent de poursuivre les apprentissages du cours Bébé d'eau. Ils donnent aux parents une façon d'acquérir une routine d'exercices afin d'accompagner leur bébé à développer leur aisance en milieu aquatique.

Bébé nageur 2 (18-36 mois)

Pour les enfants agés de 18 à 36 mois, ces cours permettent d'accroître le plaisir du milieu aquatique, d'installer la confiance et de développer de bonnes habitudes propices aux apprentissages.

Steppettes et poussette

Présenté par: Physiothérapie Mouvement + Activité de remise en forme qui combine la marche active à des stations d'exercices sans sauts, sur de la musique dynamique.

Entre 2 sentiers (GRATUIT)

Ces rencontres sont des occasions parfaites pour faire de l'activité physique et prendre l’air tout en socialisant avec d'autres parents.

Alimentation autonome - DME

La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME) est une façon d’introduire la nourriture solide aux bébés afin qu’ils se nourrissent eux-mêmes.

Langage des signes pour bébé

Communiquer avec ton bébé avant l'apparition de ses premiers mots t'intéresse?  Savais-tu que de pratiquer le langage des signes comporte plusieurs avantages?

L'attachement (gratuit)

Voici une opportunité pour mieux comprendre ce qu'est le lien d'attachement et comment le favoriser. 

Découvrir le portage

Tu aimerais porter ton bébé et le faire de façon ergonomique et sécuritaire?  Tu te demandes quel outil de portage te procurer?  L'atelier te permet d'acquérir la base en portage afin que ton bébé et toi soyez confortables lors de ces moments de proximité.

L'équipe parentale (gratuit)

La reconnaissance de l'autre, la cohésion parentale ainsi que le partage des tâches vous interpelle? Cet atelier est pour vous!

Questions d'assurances? (gratuit)

Tu attends ton premier enfant?  Bien sûr, tu peux préparer sa chambre - mais assure-toi aussi de mettre de l'ordre dans tes finances.

Café des tout-petits (gratuit)

Le Centre périnatal t’invite à son activité d’échange entre parents.

Bébé créatif

Activité ludique permettant à bébé d'explorer les couleurs et d'expérimenter les textures de peinture aux doigts.

Jouer avec bébé

Viens t'amuser avec bébé et apprendre comment accompagner son développement par le jeu tout en respectant son rythme.

Éveil des sens

Activité ludique permettant à bébé d'explorer et de stimuler ses 5 sens.

Réflexologie pour les bébés (gratuit)

Sais-tu ce qu'est la réflexologie?  Connais-tu ses nombreux bienfaits?  Afin d'en apprendre davantage, inscris-toi!

Bébé musical

La musique est un outil merveilleux pour passer de bons moments avec ton bébé et stimuler son développement, particulièrement celui de son langage.

Épuisement parental (gratuit)

Dans notre société actuelle qui valorise la productivité et la performance dans tous les domaines, on entend souvent parler de l’épuisement professionnel, mais est-il possible de vivre un épuisement… parental?? C’est ce que nous découvrirons lors de cet atelier tout en douceur.

Un développement optimal pour bébé (gratuit)

Comment puis-je faciliter le développement moteur global chez mon bébé?  Quoi utiliser à la maison pour aider mon bébé dans les étapes de son développement moteur (ramper, 4 pattes, position assise, marche)?

La protection juridique de ma famille, j'y vois! (gratuit)

Mandats de protection et testaments?  La venue d’un enfant apporte des planifications juridiques.

Consultation en allaitement

Rencontre avec une consultante en périnatalité en fonction de tes besoins en allaitement.

Cours à domicile

Activités sportives et aquatiques à domicile sous supervision d’une kinésiologue.

Dîner des tout-petits (gratuit)

Le Centre périnatal t'invite à venir manger ton repas dans nos locaux.

Musculation par intervalles

Renforcement musculaire, mobilité et étirements prénataux.

Services de kinésiologie (2 rencontres)

Tu aimerais débuter l'entraînement selon ton rythme? Tu peux réserver les services d'une kinésiologue afin d'établir ton plan d'entraînement prénatal!

veste de flottaison

Elle est l'outil d'apprentissage le plus avant-gardiste pour la natation.

À la découverte des couches lavables (gratuit)

L'option des couches lavables t'intéresse, mais tu ne sais pas par où commencer?  Cet atelier te permet d'y voir plus clair.  L'occasion idéale pour faire un choix éclairé.

L'univers des sièges d'auto (gratuit)

Quel casse-tête de savoir quel est LE meilleur siège d'auto pour mon enfant!  Si je choisis un siège, sera-t-il adapté pour lui?  À ma voiture?  À mon budget?  Sera-t-il suffisamment sécuritaire?  À quel endroit dois-je l'installer dans la voiture et de quelle façon?

Postnatal par intervalles

Renforcement musculaire, mobilité et étirements postnataux.

Cuisine pour bébé

Viens préparer des repas sains et équilibrés que tu pourras rapporter à la maison.