Le corps et le périnée en santé (gratuit)

Dans cet atelier, Sophie présentera des malaises physiques que peut apporter la grossesse ainsi que des solutions pour mieux vivre celle-ci de façon active. Elle te présentera la symphyse pubienne, les douleurs lombaires, le nerf sciatique, la douleur sacro-iliaque et bien sûr le périnée.

On discutera de tout ce qui à trait avec la rééducation périnéale et pelvienne durant la grossesse pour garder ton périnée en santé et prévenir les problématiques périnéales. Nous aborderons également les astuces pour aider la récupération de ton corps après l’accouchement.

Ce cours est offert par Sophie Beaulieu, physiothérapeute chez Physiothérapie Mouvement Plus

Bon à savoir

• Suggéré dès la 12eme semaine de grossesse;
• Documentation remise en version numérique.

Cours offerts