Prendre soin de soi dans la parentalité (gratuit)

L’atelier abordera plusieurs thèmes : les facteurs de risque, les facteurs de protection et les signes précurseurs de l’épuisement parental. Nous pourrons amorcer des réflexions sur le rôle parental, la charge mentale, l’importance de la recherche d’imperfection et la mise en place de stratégies pour retrouver un équilibre au sein de la famille. L’atelier vise à t'outiller pour mieux comprendre le concept d’épuisement parental afin de le prévenir et te redonner confiance en tes compétences, tous domaines confondus.

Cet atelier est donné par Sabrina Falardeau, psychoéducatrice. Sabrina a suivi des formations en lien avec la périnatalité, notamment auprès d’Alternative Naissance. Elle a également suivi plusieurs formations concernant la santé mentale adulte et maternelle. Elle accompagne des familles et des adultes à la Clinique l’Horizon.

Bon à savoir

• Les bébés sont les bienvenus;
• Les deux parents peuvent participer à cet atelier;
• Nous favorisons la réponse aux besoins de bébé à tout moment durant l'atelier.

Cours offerts

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