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Parents actifs

Parents actifs

Le cross-training, aussi appelé entraînement fonctionnel, regroupe des exercices de diverses disciplines (course, haltérophilie, gymnastique, etc.), permettant ainsi d'améliorer la performance globale.

Ce cours élaboré et perfectionné permet le dépassement de soi tout en ayant ton tout-petit à tes côtés.  Encore une fois, c'est une occasion parfaite pour faire de l'activité physique tout en socialisant avec d'autres parents.

En collaboration avec Momentum.

Intérêts et bénéfices

Il est possible de t'inscrire aux sessions de 1 ou 2 fois par semaine.

Bon à savoir

  • Le parcours peut être suivi à partir de 4 à 6 semaines post-partum;
  • L'activité se déroule au centre d'entraînement Momentum;
  • Prévoir des vêtements confortables, espadrilles et bouteille d'eau;
  • Le bébé peut être placé sur une couverture.


Cours offerts

À l'horaire
Lundi
09h30 à 10h30

Momentum
18 septembre au 30 octobre 2023
12 rencontres
*Cours 2x semaine

155.00$

M'inscrire
Lundi
09h30 à 10h30

Momentum
18 septembre au 30 octobre 2023
6 rencontres
* Aucun cours le 9 octobre 2023

90.00$

M'inscrire
Mercredi
15h00 à 16h00

Momentum
20 septembre au 25 octobre 2023
6 rencontres

90.00$

M'inscrire
Lundi
09h30 à 10h30

Momentum
13 novembre au 18 décembre 2023
6 rencontres

90.00$

M'inscrire
Lundi
09h30 à 16h00

Momentum
13 novembre au 20 décembre 2023
12 rencontres
*Cours 2x semaine

155.00$

M'inscrire
Mercredi
15h00 à 16h00

Momentum
15 novembre au 20 décembre 2023
6 rencontres

90.00$

M'inscrire
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